디지털 시대에도 여전히 경계를 설정할 수 있습니까?

이제 영향력을 행사하고 브이로그를 하는 것이 전적으로 라이프스타일 콘텐츠의 일부가 되었기 때문에 시청자로서 같은 일을 하고 싶다는 압박감을 느낄 수 있지만, 경계를 넘어서는 선은 어디에서 그려야 할까요?

콘텐츠 제작 공간에 들어서면, 특히 틈새 콘텐츠가 집에서 즐기는 콘텐츠이거나 개인 스토리텔링인 경우, 금전적으로 청중과 친밀한 순간을 공유해야 하는 것처럼 보일 수 있습니다.

무의식적으로 우리 중 많은 사람들은 소셜 플랫폼에 더 많은 것을 공개하면 호감이 가거나 호감이 가는 사람으로 간주된다고 생각합니다. 하지만 온라인에서 사람들이 우리 삶에 대해 갖게 될 권리에 대해서는 이야기하지 않습니다. 모든 사람이 공개 플랫폼에 마음을 여는 공간에서는 경계의 필요성을 강조하는 것도 중요합니다.

"경계는 그 결과만큼 중요합니다"라고 허가 결혼 및 가족 치료사인 Racine Henry 박사는 말했습니다. "원하는 것과 받아들이고 싶지 않은 것을 설명할 수 있지만 공격적인 행동이 용납되지 않는다는 점을 강화하는 조치나 변화가 후속 조치로 따라야 합니다."

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경계를 표준화하세요! #fyp

Tessian의 새로운 보고서에 따르면 84%의 사람들이 매주 소셜 미디어 계정에 개인 정보를 게시하는 것으로 나타났습니다. 과도하게 공유해도 괜찮은 시대에는 온라인, 그리고 가장 중요하게는 오프라인에서 취약함을 유지하는 것과 작품을 보호하는 것 사이에는 얇은 선이 있습니다.

사람들이 끊임없이 개인적인 질문을 퍼붓기 때문에 인플루언서들과 유명인들이 자신들의 삶에서 더 나은 경계가 필요하다고 목소리를 낸 경우가 수없이 많았습니다.

고급 콘텐츠를 보유한 Jackie Aina와 같은 영향력 있는 사람들은 다른 사람들이 귀하의 공간에 침입할 수 있기 때문에 그러한 대규모 플랫폼에서 특정 내용을 공유하는 것에 대해 회의적이었습니다.

Aina는 Refinery29에 “내 삶의 일부를 편안하게 공유하기 시작하는 데 시간이 좀 걸렸습니다.”라고 말했습니다. “사람들이 뭐라고 말할지 알기 때문에 문을 열고 싶지 않다는 걸 알았고, 그냥 개인적으로 즐기고 있었습니다. 자랑스럽고 성공적인 흑인 여성이 되는 것에 대해 많은 불안감이 있다고 생각합니다. 성공해야 하지만 그다지 성공하지는 못합니다. 하지만 그 불안감을 극복해야 했어요.”

항상 ✂️ 사람들을 멀리할 필요는 없습니다! 나는 주는 사람이고 이기적인 사람들이 나에게 건전한 경계를 강화하는 방법을 가르쳐주었습니다. 이기심이 당신에게 무엇을 가르쳐 주었나요?

영향력 있는 사람들이 온라인에서 자신을 위해 더 나은 경계를 설정하는 입장을 취하는 것을 볼 수 있지만 이는 좋은 것, 나쁜 것, 추한 것을 과도하게 공유하는 관행을 따를 필요가 없기 때문에 일상적인 사람에게도 적용될 수 있습니다.

“경계는 자기 보존과 보호에 관한 것이어야 합니다. 인터넷에서 모든 것을 공유하지 않는 것은 어려울 수 있습니다. 특히 사람들이 민감한 정보를 공유하거나 사생활이 노출된다는 이유로 입소문이 퍼지는 경우에는 더욱 그렇습니다.”라고 Henry는 말했습니다. “화면에서 벗어나 실제 생활에 참여하고 연결을 끊는 데 도움이 될 수 있습니다. 소셜 미디어는 여러분의 삶에서 관리하기 쉬운 위치를 차지해야 하지만 매일 여러분을 소비할 필요는 없습니다.”

Gitnux의 보고서에 따르면 80%의 사람들이 소셜 미디어 사용으로 인해 질투심이 증가한 경험이 있다고 합니다. 소셜 미디어를 사용하는 동안 실제 생활과 온라인 생활 사이에 경계를 두지 않기 때문에 자신을 비교하고 싶을 수 있습니다.

소셜 미디어가 직장 생활, 관계, 우정에 막대한 영향을 미치고 있으므로, 우리는 평화를 보호하기 위해 처음부터 즉시 경계를 설정해야 합니다. 다른 당사자가 귀하의 제한 사항을 받아들이고 싶어하지 않으면 우리는 이를 먼저 적용하고 우선 순위를 정해야 합니다.

Henry는 GU에 “실제로 경계는 처음부터 당신을 존중할 계획이 없는 경우에만 사람을 불편하게 만듭니다.”라고 말했습니다. “그 사람이 돌아오거나 경계가 작동할 것이라는 보장은 없습니다. 하지만 당신의 불행이나 불편함에 대해 아무 반응도 하지 않는다는 것은 당신을 슬프게 만드는 일에 당신도 관여하고 있다는 것을 의미합니다.”

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